임신 초기 관리법 (3) 썸네일형 리스트형 임신 초기 입덧 증상, 나만 힘든 게 아니었어요 🍼 임신 초기 입덧 증상, 나만 힘든 게 아니었어요임신 사실을 알게 된 순간, 기쁨도 잠시… 제일 먼저 찾아온 건 바로 입덧이었어요.임신 전에는 “입덧이 그냥 속이 좀 안 좋은 거겠지?” 하고 가볍게 생각했는데, 막상 겪어보니 24시간 이어지는 구토감, 냄새 민감, 음식 거부감이 이렇게 힘든 줄 몰랐습니다. 특히 임신 6주 차 전후부터 시작된 입덧은 “이게 정상인가? 나만 이렇게 힘든가?” 하는 불안감까지 더해졌습니다.혹시 저처럼 고민하실 분들을 위해, 오늘은 제가 직접 겪었던 임신 초기 입덧 증상과 함께 검색하면서 알게 된 정보까지 정리해 공유해 드릴게요.🤢 임신 초기 입덧, 이렇게 시작되더라고요끝없는 울렁거림 – 아침에 눈을 뜨자마자 속이 메스껍고, 빈속인데도 구토가 나왔어요.냄새에 대한 민감함 .. 2025년 서울 송파구 임신·출산 지원정책 총정리 서울에서 아이를 낳고 키우는 것이 쉽지 않다는 건 많은 분들이 공감하는 부분일 겁니다. 특히 주거, 의료비, 돌봄비 등은 예비 부모와 젊은 부부에게 큰 부담으로 다가오죠. 그렇다면 2025년 현재, 서울 송파구에서는 임신·출산 가정을 위해 어떤 지원을 제공하고 있을까요? 오늘은 송파구청 및 보건소에서 제공하는 임신 관련 혜택들을 총정리해보겠습니다.송파구 임신·출산 지원정책 한눈에 보기송파구는 서울시의 ‘탄생 응원 프로젝트’와 함께 자체 보건소 프로그램을 운영하며 난임에서 출산, 육아까지 전 과정을 지원하고 있습니다. 정책의 종류가 다양하기 때문에 꼭 필요한 것만 콕 집어 신청하는 것이 중요합니다.① 난자동결 시술비 지원지원 내용: 난자동결 시술비의 50% 지원지원 한도: 최대 200만 원대상: 서울 거주.. 임신초기 피해야할 음식 & 먹어야 할 음식 가이드 임신 사실을 알게 된 순간, 가장 먼저 떠오르는 고민이 바로 무엇을 먹어야 하고, 무엇을 피해야 하는지일 것입니다. 특히 임신 초기(10주 미만)는 태아의 장기와 신경이 빠르게 형성되는 중요한 시기로, 엄마의 식습관이 아기의 평생 건강에까지 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 임신초기 피해야할 음식과 먹어야 할 음식을 정확히 알고 식단을 조절하는 것이 필수적입니다.많은 임산부들이 “이 정도는 괜찮겠지” 하며 간과하는 부분이 바로 음식 관리입니다. 하지만 작은 실수 하나가 입덧 악화, 영양 불균형, 태아 발달 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 실제 임산부들이 가장 많이 궁금해하는 임신초기 피해야할 음식 리스트와 임신초기 먹어야 할 음식 가이드를 구체적으로 정리했습니다. 또한 생활 속에서 실천할 수 있는.. 이전 1 다음
