임산부입덧해결방법 (1) 썸네일형 리스트형 입덧에 좋은 음식 & 피해야 할 음식 🥗 입덧에 좋은 음식 & 피해야 할 음식 (임신 초기 경험담)임신 초기 입덧으로 고생하면서 가장 큰 고민은 “무엇을 먹어야 덜 힘들까?”였어요. 어떤 음식은 먹자마자 구토가 올라오고, 어떤 음식은 의외로 속을 편안하게 해주더라고요. 오늘은 제가 직접 겪어보고 정리한 입덧에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 공유하려고 합니다. 이 글이 같은 시기를 지나고 있는 예비 엄마들에게 작은 도움이 되었으면 합니다 🌸 ✅ 입덧에 좋은 음식들입덧이 심할 때는 소화가 잘 되고 냄새가 강하지 않은 음식이 도움이 됩니다. 제가 먹어보고 효과 있었던 음식들을 정리해볼게요.과일 – 사과, 배, 수박처럼 수분 많은 과일은 입이 마를 때 좋았어요.크래커 – 아침에 일어나자마자 한두 개 먹으면 속이 한결 안정됐습니다.생강 – 따뜻한.. 이전 1 다음
